Top Fit Kids
jouw sterren:
0
 
 
Terug
1

Wraps

Wraps

Mila, 9 jaar

Voor 4 wraps

Je hebt nodig:
• 4 wraps
• 4 eetlepels zure room (light)
• 100 gram mager gehakt
• 4 tomaten
• 100 gram sla
• 40 gram geraspte 30+ kaas

En verder:
• 2 koekenpannen
• spatel
• mesje
• snijplank
• 4 borden


Zo maak je het:
  1. Was de tomaten en snijd ze in blokjes.
  2. Zet een koekenpan op het vuur. Als de pan heet is, doe je het gehakt erin.
  3. Bak het gehakt tot het gaar is. Doe dan de tomatenblokjes bij het gehakt en verwarm dit even.
  4. Zet de andere pan op het vuur en leg daarin 1 wrap. Verwarm hem een halve minuut en leg hem op een bord. Doe hetzelfde met de andere wraps.
  5. Smeer over elke wrap een eetlepel zure room. Verdeel de sla dan over de wraps en dan het gehaktmengsel. Strooi op het eind de geraspte kaas erover.
  6. Je kunt de wrap met vork en mes eten (als een pizza) of oprollen en met de hand eten.
1 2
Volgende  
MUTE